
Быстро и простоЗавтраки
Салат с шампиньонами, яйцом и огурцом
- 30 мин
- 1 порция
- 824 ккал
824ккал
48белки, г
65жиры, г
9углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шампиньоны200 г
- Яйца куриные3 шт.
- Огурцы150 г
- Укроп20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 3 яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем охладите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г шампиньонов тонкими пластинками и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 4
Смешайте нарезанные яйца, обжаренные шампиньоны и огурцы в глубокой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 20 г мелко нарезанного укропа, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат охлажденным, украсив сверху дополнительными каплями оливкового масла.





