Быстро и простоЗавтраки
Салат с яицами и капустой
- 20 мин
- 1 порция
- 811 ккал
811ккал
58белки, г
52жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Капуста белокочанная200 г
- Морковь100 г
- Огурцы100 г
- Сметана50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 4 яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем охладите и очистите.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г капусты тонкими полосками.
-
Шаг 3
Натрите 100 г моркови на крупной терке.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г огурцов мелкими кубиками.
-
Шаг 5
Порежьте вареные яйца на четвертинки.
-
Шаг 6
Смешайте капусту, морковь, огурцы и яйца в большой миске.
-
Шаг 7
Добавьте 50 г сметаны, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
