Салат с рукколой, кальмарами и лимоном

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г кальмаров в кипящей воде в течение 2-3 минут до готовности, затем охладите и нарежьте кольцами.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 1 зубчик чеснока мелко и обжарьте на 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   В миске смешайте 100 г рукколы, нарезанные кальмары и обжаренный чеснок.

4. 

   Шаг 4

   Выжмите сок из 1 лимона и добавьте его в салат, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и ароматом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Теплый салат с лососем и цветной капустой30 мин802 ккал Ризотто с рукколой и морепродуктами40 мин2322 ккал Креветки с рукколой и лимонным соусом30 мин615 ккал Теплый салат с лимоном, картофелем и беконом40 мин1242 ккал Теплый салат с грибами и семечками подсолнечника30 мин707 ккал Теплый салат с курицей, тыквой и тыквенными семечками40 мин948 ккал