Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с рисом басмати и куриным филе

Name: Салат с рисом басмати и куриным филе
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Рис басмати — 150 г; Куриное филе — 200 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1050 ккал

1050ккал

59белки, г

36жиры, г

126углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис басмати150 г
Куриное филе200 г
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г Рис басмати до готовности, следуя инструкциям на упаковке.
Шаг 2
Нарежьте 200 г куриного филе на кубики и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 3
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов кубиками.
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты в большой миске, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Посыпьте салат 10 г нарезанного укропа перед подачей.