Подобрать рецепт
Салат с перепелиными яйцами и цветной капустой

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с перепелиными яйцами и цветной капустой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1395 ккал
1395ккал
81белки, г
110жиры, г
24углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите их в кипящей воде в течение 5 минут до мягкости.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Отварите 6 перепелиных яиц в течение 3 минут, затем охладите их в холодной воде и очистите.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 100 г огурцов и 100 г помидоров черри пополам.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте цветную капусту, яйца, огурцы и помидоры в большой миске.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Заправьте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, посыпьте 20 г укропа.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: ФранцузскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты