
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с пекинской капустой и куриным филе
- 30 мин
- 1 порция
- 371 ккал
371ккал
39белки, г
19жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Пекинская капуста200 г
- Куриное филе150 г
- Огурцы100 г
- Помидоры100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г куриного филе до готовности, затем нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г пекинской капусты тонкими полосками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов и 100 г помидоров кубиками.
-
Шаг 4
Измельчите 1 зубчик чеснока и добавьте его в салат.
-
Шаг 5
Смешайте все ингредиенты в большой миске, добавьте 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и хрустящей текстурой.





