Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с куриным филе и бальзамическим уксусом

Name: Салат с куриным филе и бальзамическим уксусом
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Помидоры черри — 150 г; Огурцы — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Бальзамический уксус — 30 мл; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Руккола — 50 г

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
623 ккал

623ккал

75белки, г

27жиры, г

20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 300 г куриного филе до полной готовности, затем нарежьте его кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
Шаг 4
В большой миске смешайте куриное филе, помидоры черри, огурцы и лук.
Шаг 5
Добавьте 30 мл бальзамического уксуса, 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 6
Подавайте салат на подушке из 50 г рукколы.