
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый салат с куриным филе и мятой
- 40 мин
- 1 порция
- 663 ккал
663ккал
73белки, г
36жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Помидоры черри150 г
- Огурцы100 г
- Мята20 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 4
Смешайте обжаренное куриное филе, нарезанные помидоры черри и огурцы в большой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 20 г свежей мяты, соль и черный перец по вкусу, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте теплый салат сразу же.





