
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с острым перцем и томатной пастой
- 30 мин
- 1 порция
- 357 ккал
357ккал
8белки, г
21жиры, г
35углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры200 г
- Острый перец50 г
- Лук репчатый100 г
- Томатная паста30 г
- Огурцы150 г
- Капуста белокочанная100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г помидоров и 150 г огурцов кубиками.
-
Шаг 2
Мелко нарежьте 100 г репчатого лука и 50 г острого перца.
-
Шаг 3
Нашинкуйте 100 г капусты белокочанной.
-
Шаг 4
В глубокой миске смешайте нарезанные овощи, добавьте 30 г томатной пасты, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, чтобы сохранить свежесть овощей.





