Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с острым перцем, авокадо и помидорами

Name: Салат с острым перцем, авокадо и помидорами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Авокадо — 150 г; Помидоры — 200 г; Острый перец — 50 г; Огурцы — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
605 ккал

605ккал

7белки, г

53жиры, г

33углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Авокадо150 г
Помидоры200 г
Острый перец50 г
Огурцы100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г авокадо кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 200 г помидоров кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 4
Мелко нарежьте 50 г острого перца и 50 г репчатого лука.
Шаг 5
Смешайте все нарезанные ингредиенты в большой миске.
Шаг 6
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.