Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с креветками и авокадо с добавлением сухого чеснока

Name: Салат с креветками и авокадо с добавлением сухого чеснока
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Креветки — 200 г; Авокадо — 150 г; Чеснок — 5 г; Огурцы — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Руккола — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
669 ккал

669ккал

44белки, г

48жиры, г

23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Креветки200 г
Авокадо150 г
Чеснок5 г
Огурцы100 г
Помидоры черри100 г
Руккола50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г креветок до розового цвета, затем охладите.
Шаг 2
Нарежьте 150 г авокадо кубиками и 100 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 3
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты в глубокой миске, добавьте 5 г сухого чеснока, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Подавайте салат на порционных тарелках, украсив свежей рукколой.