Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с грецкими орехами и чили

Name: Салат с грецкими орехами и чили
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Листья салата — 100 г; Помидоры черри — 150 г; Грецкие орехи — 50 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Острый перец — 1 шт; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
696 ккал

696ккал

12белки, г

64жиры, г

23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Листья салата100 г
Помидоры черри150 г
Грецкие орехи50 г
Огурцы100 г
Оливковое масло30 мл
Острый перец1 шт
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г огурцов тонкими полукружьями.
Шаг 2
Разрежьте 150 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Измельчите 50 г грецких орехов крупными кусочками.
Шаг 4
Нарежьте 1 шт острого перца тонкими кольцами.
Шаг 5
В глубокой миске смешайте листья салата, огурцы, помидоры черри, грецкие орехи и острый перец.
Шаг 6
Полейте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.