Салат с обжаренным тофу и арбузом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 200 г тофу кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте тофу на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 150 г арбуза и 100 г огурцов кубиками.

4. 

   Шаг 4

   Измельчите 1 зубчик чеснока.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте обжаренный тофу, арбуз, огурцы и чеснок в миске, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте на листьях салата.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с шпинатом, тофу и овощами30 мин536 ккал Боул с арахисом, булгуром и овощами40 мин1048 ккал Теплый салат с горохом колотым и куриными бедрами40 мин1623 ккал Боул с рисом и сыром с плесенью30 мин1368 ккал Салат с куриными желудками и персиками в соевом соусе30 мин658 ккал Боул с кукурузой и киноа30 мин1074 ккал