Подобрать рецепт
Салат с нутом, помидорами и орехами

Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с нутом, помидорами и орехами

Автор: Шеф АИ

  • 20 мин
  • 1 порция
  • 1362 ккал
1362ккал
47белки, г
75жиры, г
133углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г нута до мягкости, затем остудите.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г помидоров кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Измельчите 50 г грецких орехов.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте нут, помидоры, орехи, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Посыпьте салат 20 г нарезанной петрушкой перед подачей.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: СредиземноморскаяХолодноеБыстро

Похожие рецепты