Подобрать рецепт
Салат с морскими гребешками и шрирачой

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с морскими гребешками и шрирачой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 705 ккал
705ккал
59белки, г
42жиры, г
33углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте сковороду на плите до средней температуры и добавьте 10 мл оливкового масла.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте 300 г гребешков по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 1 авокадо и 200 г помидоров черри пополам.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    В глубокой миске смешайте 100 г рукколы, нарезанные авокадо и помидоры черри.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте обжаренные гребешки, 20 мл оливкового масла, 30 г шриачи, соль и черный перец по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Тщательно перемешайте все ингредиенты и подавайте сразу.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты