
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с креветками и сладким чили
- 30 мин
- 1 порция
- 696 ккал
696ккал
43белки, г
40жиры, г
44углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки200 г
- Авокадо1 шт.
- Помидоры черри150 г
- Огурцы100 г
- Сладкий чили50 г
- Руккола50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г креветок в подсоленной воде до готовности, затем охладите.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 шт. авокадо и 100 г огурцов кубиками.
-
Шаг 3
Разрежьте 150 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 4
Смешайте в миске креветки, авокадо, огурцы и помидоры черри.
-
Шаг 5
Добавьте 50 г сладкого чили, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат на подушке из 50 г рукколы.





