
Быстро и простоГорячие блюда
Салат с мидиями, авокадо и помидорами черри
- 30 мин
- 1 порция
- 704 ккал
704ккал
38белки, г
51жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мидии300 г
- Авокадо1 шт.
- Помидоры черри200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г мидий и отварите их в подсоленной воде с 2 зубчиками чеснока, пока они не раскроются.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо и 200 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
Смешайте отваренные мидии, нарезанные авокадо и помидоры черри в миске.
-
Шаг 4
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Посыпьте салат 10 г мелко нарезанного укропа перед подачей.





