
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с лимоном, курицей и перцем болгарским
- 30 мин
- 1 порция
- 691 ккал
691ккал
75белки, г
36жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Перец болгарский150 г
- Лимон1 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Руккола50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кубики и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского тонкими полосками.
-
Шаг 3
Выжмите сок из 1 лимона и смешайте с 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Смешайте обжаренное куриное филе, нарезанный перец и 50 г рукколы в глубокой миске.
-
Шаг 5
Полейте салат приготовленной заправкой и тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и яркими вкусами.





