
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с куриными сердечками, перцем и мятой
- 30 мин
- 1 порция
- 816 ккал
816ккал
51белки, г
61жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Перец болгарский150 г
- Мята20 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г куриных сердечек в подсоленной воде до готовности, около 15 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г болгарского перца и 50 г репчатого лука тонкими полосками.
-
Шаг 3
Смешайте отваренные куриные сердечки, нарезанный перец и лук в глубокой миске.
-
Шаг 4
Добавьте 20 г свежей мяты, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и ароматом мяты.





