
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с куриным филе, брокколи и копченой паприкой
- 30 мин
- 1 порция
- 711 ккал
711ккал
78белки, г
37жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Брокколи200 г
- Оливковое масло30 мл
- Паприка копченая5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лук репчатый50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г куриного филе до готовности, затем нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета, затем охладите.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 4
Смешайте куриное филе, брокколи и лук в глубокой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, 5 г копченой паприки, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.





