Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с куриной печенью и кукурузой

Name: Салат с куриной печенью и кукурузой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриная печень — 300 г; Кукуруза (початок) — 150 г; Лук репчатый — 100 г; Помидоры черри — 200 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 20 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
912 ккал

912ккал

66белки, г

52жиры, г

50углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриная печень300 г
Кукуруза (початок)150 г
Лук репчатый100 г
Помидоры черри200 г
Огурцы100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп20 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
Шаг 2
Обжарьте 300 г куриной печени на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 3
Добавьте нарезанный лук и обжаривайте до мягкости.
Шаг 4
Нарежьте 100 г огурцов и 200 г помидоров черри пополам.
Шаг 5
Смешайте обжаренную куриную печень с луком, 150 г кукурузы, нарезанными огурцами и помидорами черри.
Шаг 6
Приправьте салат солью, черным перцем и посыпьте 20 г укропа.
Шаг 7
Подавайте салат теплым, украсив свежими веточками укропа.