
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с гранатом, семгой и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 553 ккал
553ккал
33белки, г
40жиры, г
9углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось150 г
- Шпинат100 г
- Гранат50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г семги на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
В глубокой миске смешайте 100 г шпината и 50 г граната.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанную семгу, полейте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Аккуратно перемешайте все ингредиенты, чтобы сохранить текстуру семги.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и яркими цветами.





