Подобрать рецепт
Крем-суп из шпината с лососем

Эстетика и свиданияСупы

Крем-суп из шпината с лососем

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1083 ккал
1083ккал
45белки, г
76жиры, г
50углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте лук и чеснок на 20 мл оливкового масла до золотистого цвета на плите.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 200 г нарезанного кубиками картофеля и 300 г шпината, залейте водой и варите 15 минут до готовности картофеля.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Слейте воду, добавьте 100 мл сливок и используйте блендер для получения однородной кремовой текстуры.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Приготовьте 150 г лосося на плите до золотистой корочки, посолите и поперчите по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте крем-суп в тарелке, добавив сверху кусочки жареного лосося.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСупыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты