
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с фундуком и брюссельской капустой
- 30 мин
- 1 порция
- 1047 ккал
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брюссельская капуста300 г
- Фундук100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Чеснок1 зубчик
- Лук репчатый50 г
Пошаговый рецепт
Запеченные брюссельские капусты
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Очистите 300 г брюссельской капусты и нарежьте их пополам.
-
Шаг 3
Смешайте брюссельскую капусту с 15 мл оливкового масла, солью и перцем.
-
Шаг 4
Выложите капусту на противень и запекайте в духовке 20 минут до золотистого цвета.
Фундуковая заправка
-
Шаг 1
Обжарьте 100 г фундука на сухой сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Измельчите обжаренный фундук в блендере до мелкой крошки.
-
Шаг 3
Добавьте 15 мл оливкового масла и 1 зубчик чеснока, перемешайте до однородной массы.
Салат с фундуком и брюссельской капустой
-
Шаг 1
Приготовьте запеченные брюссельские капусты, следуя рецепту Запеченные брюссельские капусты.
-
Шаг 2
Приготовьте фундуковую заправку, следуя рецепту Фундуковая заправка.
-
Шаг 3
Смешайте запеченные брюссельские капусты с фундуковой заправкой и подавайте.





