Подобрать рецепт
Салат с фундуком и брюссельской капустой

Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с фундуком и брюссельской капустой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1047 ккал
1047ккал
30белки, г
92жиры, г
38углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Запеченные брюссельские капусты

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Очистите 300 г брюссельской капусты и нарежьте их пополам.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте брюссельскую капусту с 15 мл оливкового масла, солью и перцем.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Выложите капусту на противень и запекайте в духовке 20 минут до золотистого цвета.

Фундуковая заправка

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Обжарьте 100 г фундука на сухой сковороде до золотистого цвета.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Измельчите обжаренный фундук в блендере до мелкой крошки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 15 мл оливкового масла и 1 зубчик чеснока, перемешайте до однородной массы.

Салат с фундуком и брюссельской капустой

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Приготовьте запеченные брюссельские капусты, следуя рецепту Запеченные брюссельские капусты.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Приготовьте фундуковую заправку, следуя рецепту Фундуковая заправка.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте запеченные брюссельские капусты с фундуковой заправкой и подавайте.

Теги и подборки

Уютный вечерСалаты и БоулыКухня: ФранцузскаяХолодноеЗдоровое

Похожие рецепты