Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с фасолью и корицей

Name: Салат с фасолью и корицей
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Фасоль консерв. — 400 г; Помидоры черри — 200 г; Огурцы — 150 г; Лук репчатый — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Корица — 5 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
781 ккал

781ккал

31белки, г

32жиры, г

91углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Фасоль консерв.400 г
Помидоры черри200 г
Огурцы150 г
Лук репчатый100 г
Оливковое масло30 мл
Корица5 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Слейте жидкость из 400 г Фасоль консерв. и промойте под холодной водой.
Шаг 2
Нарежьте 200 г Помидоры черри пополам и 150 г Огурцы кубиками.
Шаг 3
Мелко нарежьте 100 г Лук репчатый.
Шаг 4
В большой миске смешайте фасоль, помидоры, огурцы и лук.
Шаг 5
Добавьте 30 мл Оливковое масло, 5 г Корица, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 6
Подавайте салат охлажденным.