
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с черной смородиной и красным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 406 ккал
406ккал
5белки, г
31жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Черная смородина150 г
- Красный лук100 г
- Огурцы200 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 3
Смешайте в большой миске 150 г черной смородины, нарезанный красный лук и огурцы.
-
Шаг 4
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, чтобы сохранить свежесть ингредиентов.





