Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с черносливом, кукурузой и помидорами

Name: Салат с черносливом, кукурузой и помидорами
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Помидоры — 200 г; Кукуруза консерв. — 150 г; Чернослив — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
648 ккал

648ккал

8белки, г

32жиры, г

87углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Помидоры200 г
Кукуруза консерв.150 г
Чернослив100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г помидоров кубиками.
Шаг 2
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
Шаг 3
Нарежьте 100 г чернослива на небольшие кусочки.
Шаг 4
В глубокой миске смешайте нарезанные помидоры, кукурузу, чернослив и лук.
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.