Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с авокадо и вялеными томатами

Name: Салат с авокадо и вялеными томатами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Авокадо — 200 г; Вяленые томаты — 100 г; Помидоры черри — 150 г; Огурцы — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Базилик зеленый — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
916 ккал

916ккал

21белки, г

64жиры, г

87углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Авокадо200 г
Вяленые томаты100 г
Помидоры черри150 г
Огурцы100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Базилик зеленый10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г авокадо кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г вяленых томатов мелкими кусочками.
Шаг 3
Нарежьте 150 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Нарежьте 100 г огурцов кубиками.
Шаг 5
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
Шаг 6
Смешайте все нарезанные ингредиенты в большой миске.
Шаг 7
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
Шаг 8
Посыпьте салат 10 г свежего базилика перед подачей.