Подобрать рецепт
Салат с чечевицей, стручковой фасолью и укропом

Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с чечевицей, стручковой фасолью и укропом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 657 ккал
657ккал
39белки, г
23жиры, г
74углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г чечевицы в подсоленной воде до готовности, затем остудите.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Отварите 100 г стручковой фасоли в кипящей воде 3-5 минут, затем охладите в ледяной воде.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 30 г укропа мелко и добавьте к чечевице и фасоли.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: РусскаяХолодноеЗдоровое

Похожие рецепты