Салат с бурым рисом, запеченной курицей и горошком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г бурого риса в подсоленной воде до готовности.

2. 

   Шаг 2

   Приготовьте куриное филе, запекая его в духовке при температуре 180°C в течение 25 минут, приправив солью и перцем.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 2 зубчика чеснока и обжарьте их на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 100 г консервированного горошка к чесноку и прогрейте в течение 5 минут.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте готовый бурый рис, запеченную курицу, обжаренный чеснок с горошком и добавьте нарезанный базилик.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте салат теплым, приправив по вкусу солью и перцем.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Теплый боул с корнем сельдерея и курицей50 мин776 ккал Куриный суп с грецкими орехами и овощами60 мин913 ккал Малиновая курица в соусе терияки с овощами50 мин697 ккал Соте из курицы с клубникой и брокколи30 мин611 ккал Мандариновый кускус с обжаренной курицей и брокколи40 мин1488 ккал Мандариновый плов с куриным мясом60 мин1448 ккал