Подобрать рецепт
Салат с брюссельской капустой и орехами

Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с брюссельской капустой и орехами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 726 ккал
726ккал
22белки, г
63жиры, г
28углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г брюссельской капусты в подсоленной воде до мягкости, около 8-10 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Измельчите 50 г грецких орехов на крупные кусочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и добавьте 1 зубчик чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте отваренную брюссельскую капусту на сковороду и обжаривайте 2-3 минуты, приправив солью и черным перцем.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте брюссельскую капусту с грецкими орехами и подавайте теплым.

Теги и подборки

Уютный вечерСалаты и БоулыКухня: ФранцузскаяХолодноеЗдоровое

Похожие рецепты