Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат из свежих овощей с куриным филе и тимьяном

Name: Салат из свежих овощей с куриным филе и тимьяном
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Куриное филе — 200 г; Помидоры — 150 г; Огурцы — 150 г; Красный лук — 50 г; Тимьян — 5 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
481 ккал

481ккал

50белки, г

24жиры, г

15углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе200 г
Помидоры150 г
Огурцы150 г
Красный лук50 г
Тимьян5 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г куриного филе до готовности, затем нарежьте его кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров и 150 г огурцов кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 50 г красного лука тонкими кольцами.
Шаг 4
Смешайте куриное филе, помидоры, огурцы и красный лук в большой миске.
Шаг 5
Добавьте 5 г тимьяна, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.