Подобрать рецепт
Салат из печеных кабачков и свежего шпината

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат из печеных кабачков и свежего шпината

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 379 ккал
379ккал
6белки, г
32жиры, г
17углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г кабачков кружочками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте духовку до 200°C и выложите кабачки на противень, сбрызнув 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Запекайте кабачки в духовке 20 минут до золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На сковороде разогрейте оставшиеся 15 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  5. Шаг 5

    Добавьте 150 г шпината на сковороду и обжаривайте до увядания.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Смешайте запеченные кабачки с обжаренным шпинатом и чесноком, подавайте теплым.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: ИтальянскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты