
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат из кабачков с грильованными шампиньонами
- 30 мин
- 1 порция
- 408 ккал
408ккал
12белки, г
33жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки300 г
- Шампиньоны200 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Руккола50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г кабачков тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г шампиньонов на половинки.
-
Шаг 3
Разогрейте гриль до 200°C и обжарьте кабачки с обеих сторон до золотистой корочки, приправив солью и черным перцем.
-
Шаг 4
На гриле обжарьте шампиньоны с добавлением 30 мл оливкового масла и 2 зубчиков мелко нарезанного чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Смешайте грильованные кабачки и шампиньоны, добавьте 50 г рукколы и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат теплым, украсив сверху каплями оливкового масла.





