
Быстро и простоГорячие блюда
Салат из огурцов и семечек подсолнечника с соевым соусом
- 20 мин
- 1 порция
- 352 ккал
352ккал
15белки, г
27жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы300 г
- Семечки подсолнечника50 г
- Соевый соус30 мл
- Чеснок1 зубчик
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Обжарьте 50 г семечек подсолнечника на сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Измельчите 1 зубчик чеснока и добавьте к огурцам.
-
Шаг 4
Полейте огурцы 30 мл соевого соуса и тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Добавьте обжаренные семечки подсолнечника сверху и подавайте горячим.





