Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат из обжаренного перца и лука с чили
- 30 мин
- 1 порция
- 431 ккал
431ккал
7белки, г
30жиры, г
33углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский300 г
- Лук репчатый150 г
- Острый перец50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г перца болгарского и 150 г лука репчатого крупными кусками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г острого перца мелко.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте нарезанные овощи до золотистой корочки, добавив соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Подавайте горячий салат, украсив сверху мелко нарезанным острым перцем.
