Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат из куриных сердечек с перцем и кукурузой

Name: Салат из куриных сердечек с перцем и кукурузой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриные сердечки — 300 г; Перец болгарский — 150 г; Кукуруза консерв. — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
865 ккал

865ккал

52белки, г

61жиры, г

26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные сердечки300 г
Перец болгарский150 г
Кукуруза консерв.100 г
Лук репчатый50 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 300 г куриных сердечек до золотистой корочки.
Шаг 2
Добавьте 50 г нарезанного репчатого лука и 2 зубчика нарезанного чеснока, обжаривайте до прозрачности лука.
Шаг 3
Добавьте 150 г нарезанного перца и 100 г кукурузы, готовьте еще 5 минут.
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.