
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат из клюквы с фасолью и авокадо
- 20 мин
- 1 порция
- 527 ккал
527ккал
7белки, г
46жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль150 г
- Клюква / Брусника100 г
- Авокадо1 шт.
- Огурцы100 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г стручковой фасоли в кипящей воде до мягкости, затем охладите.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 шт. авокадо и 100 г огурцов кубиками.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
-
Шаг 4
Смешайте в миске стручковую фасоль, нарезанное авокадо, огурцы, 100 г клюквы и лук.
-
Шаг 5
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.





