
Быстро и простоЗавтраки
Салат из авокадо, куриного филе и овощей
- 30 мин
- 1 порция
- 744 ккал
744ккал
75белки, г
41жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Авокадо1 шт.
- Помидоры150 г
- Огурцы100 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г куриного филе до готовности, затем нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 шт. авокадо, 150 г помидоров и 100 г огурцов кубиками.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г лука репчатого.
-
Шаг 4
Смешайте все нарезанные ингредиенты в большой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и яркими вкусами.





