
Быстро и простоГорячие блюда
Рисовая лапша с курицей и имбирем
- 30 мин
- 1 порция
- 1345 ккал
1345ккал
70белки, г
36жиры, г
173углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рисовая лапша200 г
- Куриное филе250 г
- Имбирь20 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Соевый соус30 мл
- Перец болгарский100 г
- Зеленый лук30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г рисовой лапши в кипящей воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 250 г куриного филе на тонкие полоски и замаринуйте в 30 мл соевого соуса.
-
Шаг 3
Нарежьте 20 г имбиря и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 4
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте к курице нарезанный имбирь, чеснок и 100 г нарезанного болгарского перца, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Смешайте отваренную лапшу с курицей и овощами, тщательно перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте горячее блюдо, посыпав сверху 30 г нарезанного зеленого лука.





