
Быстро и простоЗавтраки
Рисовая каша с овощами и хмели-сунели
- 30 мин
- 1 порция
- 921 ккал
921ккал
18белки, г
18жиры, г
175углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рис белый200 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Перец болгарский100 г
- Чеснок1 зубчик
- Хмели-сунели5 г
- Сольпо вкусу
- Растительное масло15 мл
- Вода500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 100 г перца болгарского мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 3
Разогрейте 15 мл растительного масла на плите и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте морковь и перец, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 200 г риса и 500 мл воды, доведите до кипения.
-
Шаг 6
Уменьшите огонь, добавьте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, и 5 г хмели-сунели. Варите до готовности риса.
-
Шаг 7
Посолите по вкусу и подавайте горячим.





