Подобрать рецепт
Рис с морскими гребешками и соусом терияки

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Рис с морскими гребешками и соусом терияки

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1284 ккал
1284ккал
70белки, г
38жиры, г
175углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г белого риса до готовности, следуя инструкциям на упаковке.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 30 г зеленого лука и 2 зубчика чеснока мелко.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде, добавьте чеснок и обжаривайте до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 300 г гребешков на сковороду, обжаривайте до золотистой корочки, около 3-4 минут с каждой стороны.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Полейте гребешки 50 мл соуса терияки и готовьте еще 2 минуты, чтобы соус загустел.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Смешайте готовый рис с гребешками и подавайте, посыпав сверху нарезанным зеленым луком.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты