Уютный вечерГорячие блюда

Рис с куриными бедрами и томатами

Name: Рис с куриными бедрами и томатами
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Куриное бедро — 400 г; Рис белый — 200 г; Помидоры — 150 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Растительное масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1872 ккал

1872ккал

82белки, г

93жиры, г

172углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное бедро400 г
Рис белый200 г
Помидоры150 г
Лук репчатый100 г
Чеснок2 зубчика
Растительное масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками и измельчите 2 зубчика чеснока.
Шаг 2
Разогрейте 30 мл растительного масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.
Шаг 3
Добавьте куриные бедра (400 г) и обжаривайте до золотистой корочки, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 4
Добавьте 150 г нарезанных помидоров и 200 г риса, перемешайте и залейте 600 мл воды.
Шаг 5
Доведите до кипения, затем уменьшите огонь, накройте крышкой и готовьте 20-25 минут до готовности риса.
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежими нарезанными помидорами.