Эстетика и свиданияГорячие блюда

Рис с грибами, куриным филе и овощами

Name: Рис с грибами, куриным филе и овощами
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Рис белый — 200 г; Куриное филе — 300 г; Шампиньоны — 150 г; Морковь — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1392 ккал

1392ккал

93белки, г

39жиры, г

171углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис белый200 г
Куриное филе300 г
Шампиньоны150 г
Морковь100 г
Лук репчатый50 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 150 г шампиньонов и 100 г моркови мелкими кусочками.
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока.
Шаг 4
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
Шаг 5
Добавьте куриное филе и обжаривайте до золотистой корочки.
Шаг 6
Добавьте шампиньоны и морковь, готовьте еще 5 минут.
Шаг 7
Добавьте 200 г белого риса, 400 мл воды, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 8
Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и готовьте под крышкой 20 минут.
Шаг 9
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.