
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Рагу из свинины с маринованными помидорами и морковью
- 60 мин
- 1 порция
- 1785 ккал
1785ккал
134белки, г
67жиры, г
168углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)500 г
- Морковь200 г
- Помидоры маринов.150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лавровый лист2 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г свинины кубиками размером 3 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г моркови кружочками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 4
Измельчите 3 зубчика чеснока.
-
Шаг 5
Разогрейте 30 мл оливкового масла на плите в кастрюле.
-
Шаг 6
Обжарьте свинину до золотистой корочки, добавьте лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности лука.
-
Шаг 7
Добавьте морковь, перемешайте и готовьте 5 минут.
-
Шаг 8
Добавьте 150 г Помидоры маринов., 2 лавровых листа, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 9
Накройте крышкой и тушите на медленном огне 30 минут.
-
Шаг 10
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





