Пшено с запеченной рыбой и лимоном

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Промойте 200 г пшена под холодной водой, затем отварите его в 400 мл воды на плите до готовности.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 300 г семги на порционные куски и выложите их на противень.

3. 

   Шаг 3

   Смешайте 30 мл оливкового масла, 2 зубчика чеснока (измельченного), соль и черный перец, затем полейте рыбу этой смесью.

4. 

   Шаг 4

   Нарежьте 1 лимон кружочками и выложите их сверху на рыбу.

5. 

   Шаг 5

   Запекайте рыбу в духовке при температуре 200°C в течение 20 минут до золотистой корочки.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте отваренное пшено на тарелке, сверху выложите запеченную рыбу, посыпьте свежим укропом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Плато с морепродуктами и хмели-сунели60 мин1186 ккал Запеченная рыба с щавелем и овощами50 мин1197 ккал Пшено с овощами и креветками в кокосовом молоке40 мин1040 ккал Тартар из семги с греческим йогуртом и огурцами30 мин585 ккал Сельдерей с овощным гарниром и рыбой40 мин811 ккал Киви с кальмарами и лимонным соусом30 мин527 ккал