
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Плато с жареными куриными желудками и овощами на гриле
- 50 мин
- 1 порция
- 745 ккал
745ккал
60белки, г
41жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные желудки300 г
- Перец болгарский150 г
- Цукини150 г
- Шампиньоны100 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкаяпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г куриных желудков и нарежьте их на половинки.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского, 150 г цукини и 100 г шампиньонов крупными кусками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г лука репчатого полукольцами и мелко нарежьте 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
В глубокой сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте куриные желудки до золотистой корочки на среднем огне, добавив соль, черный перец и паприку.
-
Шаг 5
На гриле обжарьте овощи, смазав их оставшимся оливковым маслом и приправив солью и перцем, до появления характерных следов гриля.
-
Шаг 6
Смешайте жареные куриные желудки с грильованными овощами и подавайте горячими.





