Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Куриные бедра с овощами гриль на овощной доске

Name: Куриные бедра с овощами гриль на овощной доске
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Куриное бедро — 600 г; Перец болгарский — 200 г; Цукини — 150 г; Шампиньоны — 150 г; Чеснок — 10 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Петрушка — 10 г

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1674 ккал

1674ккал

111белки, г

123жиры, г

20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное бедро600 г
Перец болгарский200 г
Цукини150 г
Шампиньоны150 г
Чеснок10 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Петрушка10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Натрите 600 г куриных бедер солью, черным перцем и измельченным чесноком.
Шаг 2
Нарежьте 200 г болгарского перца, 150 г цукини и 150 г шампиньонов крупными кусками.
Шаг 3
Смешайте нарезанные овощи с 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите.
Шаг 4
Разогрейте гриль до 200°C и выложите куриные бедра, готовьте 20 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
Шаг 5
На гриль добавьте овощи и готовьте еще 10-15 минут до мягкости.
Шаг 6
Подавайте куриные бедра с овощами, посыпанными свежей петрушкой.