
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Плато с кабачковой икрой и вялеными томатами
- 30 мин
- 1 порция
- 725 ккал
725ккал
17белки, г
47жиры, г
71углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачковая икра200 г
- Вяленые томаты100 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок1 зубчик
- Базилик зеленый10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Приготовление кабачковой икры
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г кабачков кубиками и обжарьте на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 3
Измельчите обжаренные кабачки в блендере до однородной массы.
-
Шаг 4
Добавьте 10 г нарезанного базилика, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
Плато с кабачковой икрой и вялеными томатами
-
Шаг 1
Приготовьте Приготовление кабачковой икры.
-
Шаг 2
Подавайте Кабачковую икру на плоском блюде, добавив сверху нарезанные Вяленые томаты.

