
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Плато с фасолью и сыром с плесенью
- 30 мин
- 1 порция
- 1136 ккал
1136ккал
59белки, г
65жиры, г
82углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фасоль консерв.400 г
- Сыр с плесенью150 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок2 зубчика
- Перец болгарский100 г
- Лук репчатый50 г
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Слейте жидкость с 400 г консервированной фасоли и промойте её под холодной водой.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г болгарского перца и 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук и перец до мягкости.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока и обжаривайте ещё 1 минуту.
-
Шаг 5
Добавьте фасоль в сковороду и аккуратно перемешайте, готовьте 5 минут.
-
Шаг 6
Снимите с огня и добавьте 150 г крошеного сыра с плесенью, перемешайте до легкого расплавления сыра.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, посыпав свежей нарезанной петрушкой.





